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秋季养生调理 中国“看病难”待破解!国外看病也不易

来源:http://www.ngeb.net 17/05/07 比分直播

  一场秋雨一场寒,今年入秋后,接连不断的秋雨让许多人猝不及防,小病不断。

  众所周知,秋季是个“多病”的时节,气温变化较大,空气干燥,过敏原也比较多,“肃杀之气”易侵入机体,可引发多种疾病,尤其是慢性病。

  春节过后,在不少大医院黄牛党又猖獗起来,这让普通老百姓苦等一天也挂不上号,“看病难”再次触动了人们的敏感神经。

  “看病难”这一问题在世界范围内具有一定普遍性。说人家的难,是为了正视自己的问题。借鉴经验,避免教训,才能更好地破解看病难题。

  “在诸多慢性病中,肠胃疾病和心脑血管疾病,在秋天的发病率往往呈现一个比较明显的‘攀升趋势’。”解放军309医院营养科主任张晔说。统计数据显示,9—10月是慢性胃炎和胃、十二指肠溃疡病复发的高峰期。由于气温下降,人体受冷后血液中的组胺酸增多,胃酸分泌增加,胃肠发生痉挛收缩,抵抗力随之下降,导致胃病复发。此外,9月末至10月初是高血压病发作的第一个高峰期,据临床统计,90%以上的中风病人有高血压病史。因此,此时的中风病人明显增多与气温低、气压高密切相关,预防中风,要重视高血压等原发病的治疗,做好家庭急救与护理。

  “在秋天这一肠胃病、心脑血管疾病高发时节,每天吃些纳豆食品,有助于防病养生。”中国食品发酵工业研究院纳豆研究中心主任李虹教授建议。

  纳豆是世界第一长寿国日本的传统食品,日本一亿多人口,据统计,90%的人都有食用纳豆的习惯。据统计,每年的产量一般在22万吨左右。不过,纳豆和茶道、围棋一样,是彻头彻尾的“中国货”,古代的中国人就熟知这样一种工艺:把黄豆煮熟、用稻草包裹起来发酵一段时间后,会变得黏糊糊的、用筷子搅动能拉起长长的丝——这就是纳豆。

  李虹指出:作为大豆传统的发酵食品,纳豆含有大量的纳豆菌、纳豆激酶等有益成分,对肠道健康、增强免疫力、预防慢性病、抗衰老都有一定的食疗作用。

  李虹说,经过黄豆发酵而成的纳豆食品在秋冬季食用对身体调理可以起到很好的作用。“纳豆菌可以调节肠道菌群平衡、抑制肠道内的有害菌,解决便秘、肠炎、腹泻问题。有研究还表明,纳豆菌对病原性大肠杆菌也具有很强的抑制作用。”李虹指出。

  法国:“过度服务”让人叫苦不迭

  对于法国来说,其完善的医疗制度曾一度让国人艳羡不已,因为法国不仅实现了基本医疗保险全覆盖,而且医疗机构效率较高,说其拥有“世界最佳医疗制度”恐怕都不为过。

  但是法国人同样遭遇着“看病难”,因为部分医生“别有用心”地提供“过度服务”。按规定,医生收费以服务项目为标准,这就使得一些医生有意提供“过度服务”来增加收益。据说这种现象在法国非常普遍,已经使法国成为欧洲医药产品消费最高的国家,人均每年要消费50盒以上的药品。

  美国:公立医院保基本 没有保险看病贵

  美国公立医院提供基本医疗服务,对象大多数是没有保险的穷人。私立医院提供基本和高端医疗服务,尤其是水平较高的癌症等疑难杂症专科医院或研究院、牙科或眼科诊所都属于私立医院。

  在美国,大部分人是通过就业时雇主购买医疗保险;65岁以上退休人员可享受全额医疗保险;贫困人群、孕妇等可享受医疗补助。如果没有保险,在美国看病将非常昂贵,去医院光是问诊的费用大概就要200—400美元不等,照一个X光大概是800—1000美元,一个阑尾炎手术总费用可能高达1万美元。

  加拿大:公费医疗是不错 排队等不起

  加拿大有着比较完善的医疗保障体系。加拿大公民、长期居民以及有工作签证的外来务工人员都享受加拿大政府提供的免费医疗服务。

  但是,加拿大医疗体系由于资源紧张,许多治疗排队时间过长。根据弗雷泽研究所统计,加拿大的患者从家庭医生推荐到专科医生看病等待的平均时间为17.8个星期;平均等待CT诊断的时间大约为1个月,等待一般性B超时间为4周。即使患者进行一个普通的血液化验,也要等候半个月时间才能获得化验结果,而根据化验结果再去复诊,又要几个星期甚至几个月的等候时间。

  英国:医保财政负担重 羊毛出在羊身上

  英国实行全民医保几十年过程中,出现了开支庞大、医院渎职、误诊误药、医生欺诈等许多问题,其中效率低下是饱受批评的弊病之一。

  此外,纳豆中除含有优质大豆蛋白质、碳水化合物、不饱和脂肪酸等营养成分外,还含有许多生理活性物质:如大豆卵磷脂、皂苷、纳豆激酶、纳豆菌、超氧化物歧化酶、胆碱、异黄酮、吡啶二羧酸、维生素B、E、K2等,这些对人体健康都有很好的调理作用,而纳豆发酵产生的黏性物质,被覆在胃肠道黏膜表面上,可以有效保护胃肠,堪称慢性胃肠炎患者的“优质健康食品”。

  张晔主任指出:“中老年人坚持长期食用纳豆,对于调节肠胃、降血脂、溶血栓肯定有效果,所以,当秋风初起的时候,慢性病和身体弱的人群可优先选择食用。”

  在社区医疗中心,患者为见指定的全科医生要坐等4个小时之久,做一项化验要预约到一星期之后,看化验结果又要等好几天。一般来说,到社区医院看病,除了医生护士给做点咨询外,几乎得不到什么立即治疗。病人住院等几个月床位也是常事。所以不少英国民众为了能更快得到治疗,就直接去看急诊,造成很多急诊部人满为患,医护人员超负荷运转,医疗质量难以保障。

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